چرایی و بیان ضرورت‌ها
مفاهیم مهم و کاربردی
انواع مدل‌های توسعه فردی
چهار مرحله اصلی ایجاد تغییر در افراد
خودآگاهی و پذیرش (شناخت ماهیت)
انواع محیط‌ها و مهارت تجزیه و تحلیل آن‌ها
تبیین چشم‌انداز و اهداف
تدوین و انتخاب استراتژی
تمرین‌های کاربردی
این دوره حضوری، طی دوساعت و با عناوینی همچون ابعاد کمال‌گرایی، پیامدهای کمال‌گرایی، رابطه استرس و کمال‌گرایی، تأثیر کمال‌گرایی شما بر دیگران، محیط‌های کمال‌گرایانه، تکنیک‌های درمانی (شناختی-رفتاری) و … برگزار می‌شود.
دوره آموزشی منشی‌گری و مسئول دفتر یک دوره آموزشی است که به شرکت‌کنندگان مهارت‌ها و دانش لازم برای انجام وظایف و مسئولیت‌های یک منشی گری و مسئول دفتر می‌آموزد. این دوره در اکثر موارد توسط مراکز آموزشی و سازمان‌های حرفه‌ای ارائه می‌شود.
دوره آموزشی مدیریت استرس به شرکت کنندگان را با تکنیک‌ها و روش‌های مختلف آموزش می‌دهد تا بتوانند با استفاده از ابزارهای مناسب، استرس روزمره را مدیریت کنند. این دوره آموزشی به شرکت کنندگان کمک می‌کند تا درک عمیقی از مفهوم استرس پیدا کنند و راهکارهای عملی برای کاهش و مدیریت آن را یاد بگیرند.
